初のお灸～

お早うございます(^O^)
リンパセラピスト　MIEです☆


昨日は、Blue moon の愛鈴さんによる

お灸講座
に参加してきました


私は お灸 初体験で

熱い〜
痛い
臭い(;~∧~;)

のイメージがあったんですが
参加してみると

イメージとは違っていて驚きも沢山ありました


リンパセラピーと一緒で
自然治癒力を高め、病気にならない身体にしていく効果があるんですね



リンパにも関係する、経絡「けいらく」
身体の中の気や血液など(代謝物質)が流れる通り道。

→にそって、ツボに お灸をしていくので、スゴクわかりやすかったです！



熱さも思っていたよりもキツクなく
香りもアロマや果物などもあり
お灸の後は、身体もスッキリしましたよ(^^)


たまには自分で 気楽にお灸するのも良いですね